Walnusskerne
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 2805.0 kJ
Kalorien: 679.0 kcal
Eiweiss: 14.0 g
Fett: 63.0 g
KH: 11.0 g
davon Zucker: 7.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
---|---|
Klimmzüge zur Brust, hängend, weit, Obergriff
Klimmzugstange hängend |
|
Kreuzheben, stehend, Kreuzgriff
Langhantel stehend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
---|---|
Bankdrücken eng, liegend, Obergriff
Multipresse liegend |