Blütenhonig flüssig goldklar
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1283.0 kJ
Kalorien: 302.0 kcal
Eiweiss: 0.4 g
Fett: 0.1 g
KH: 75.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
---|---|
Fliegende, Untergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |
|
Bankdrücken, liegend, Flachbank
Langhantel liegend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
---|---|
Freihantelcurls, stehend, einarmig, Untergriff
Freihanteln stehend |
|
Curls, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
|
Konzentrationscurls, sitzend vorgebeugt, Flachbank
Freihanteln sitzend vorgebeugt |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
---|---|
Trizeps beidarmig, stehend, Obergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
|
Kickbacks, kniend auf der Bank, einarmig, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |