Milch entrahmt (0,1% Fett)
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 140.0 kJ
Kalorien: 33.0 kcal
Eiweiss: 3.4 g
Fett: 0.1 g
KH: 4.6 g
davon Zucker: 5.1 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Fahrrad, sitzend
Fahrrad sitzend |
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Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Crunches, liegend
Matte liegend |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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Butterfly rückwärts, Sitzend
Butterfly Sitzend |
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Rückenisolator, sitzend, Obergriff
Rückenisolator sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |