Stachelbeeren
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 168.0 kJ
Kalorien: 40.0 kcal
Eiweiss: 0.8 g
Fett: 0.2 g
KH: 8.7 g
davon Zucker: 8.3 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Brustpresse, sitzend, Obergriff
Brustpresse sitzend |
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Brustcrosser, sitzend, Hammergriff
Brustcrosser sitzend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Frontheben, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
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Seitheben, sitzend, Obergriff
Seitheben sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Schulterheben, stehend, Hammergriff, Zughilfe
Freihanteln stehend |