Laugenbrötchen
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1277.0 kJ
Kalorien: 305.0 kcal
Eiweiss: 8.3 g
Fett: 4.7 g
KH: 55.3 g
davon Zucker: 2.1 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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Butterfly rückwärts, Sitzend
Butterfly Sitzend |
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Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Curls, stehend, rückwärts, Untergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |