Flusskrebsschwänze
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 346.0 kJ
Kalorien: 82.0 kcal
Eiweiss: 17.0 g
Fett: 1.0 g
KH: 1.2 g
davon Zucker: 0.1 g
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, sitzend, Obergriff, Schrägbank
Freihanteln sitzend |
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Schulterdrücken, sitzend, hinter dem Kopf
Multipresse sitzend |
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Seitheben, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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Außenrotation, stehend, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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