Roggenmehl
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1460.6 kJ
Kalorien: 349.0 kcal
Eiweiss: 6.8 g
Fett: 1.0 g
KH: 67.7 g
davon Zucker: 1.7 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
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Dips, schwebend
Dipsturm schwebend |
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Schrägbankdrücken, liegend, schräg, Obergriff
Schrägbank liegend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps, sitzend, Hammergriff
Trizepsmaschine sitzend |
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Trizeps beidarmig, stehend, Obergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend, frei
Bauchgerät sitzend |
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SitUps, liegend Rücken
Sit-Up Bank liegend Rücken |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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zur Brust, sitzend, mittelweit, Hammergriff, Lathuf
Latzug sitzend |
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Klimmzüge zur Brust, hängend, weit, Obergriff
Klimmzugstange hängend |