Apfelmus
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 246.0 kJ
Kalorien: 59.0 kcal
Eiweiss: 0.8 g
Fett: 0.2 g
KH: 13.2 g
davon Zucker: 12.5 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Kabelzüge negativ, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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Bankdrücken, liegend, Obergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |
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Bankdrücken schräg, liegend, Obergriff
Langhantelbank liegend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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