Toastbrot
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1104.8 kJ
Kalorien: 264.0 kcal
Eiweiss: 7.5 g
Fett: 3.5 g
KH: 49.6 g
davon Zucker: 0.1 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Brustpresse, sitzend, Obergriff
Brustpresse sitzend |
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Kabelzüge, stehend, über kreuz, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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