Kokosnuss
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1598.7 kJ
Kalorien: 382.0 kcal
Eiweiss: 3.9 g
Fett: 37.1 g
KH: 5.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Brustpresse, sitzend, Obergriff
Brustpresse sitzend |
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Kabelzüge, stehend, über kreuz, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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