Maracuja
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 269.0 kJ
Kalorien: 64.0 kcal
Eiweiss: 2.3 g
Fett: 0.4 g
KH: 12.6 g
davon Zucker: 8.8 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Long Pull, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Longpull sitzend |
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Butterfly rückwärts, Sitzend
Butterfly Sitzend |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Schulterheben, stehend, Hammergriff, Zughilfe
Freihanteln stehend |
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Frontheben, stehend
Multipresse stehend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Frontheben, stehend, Obergriff
Freihanteln stehend |