Walnussöl
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 4151.5 kJ
Kalorien: 992.0 kcal
Eiweiss: 0.0 g
Fett: 100.0 g
KH: 0.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Klimmzüge zur Brust, hängend, eng, Obergriff
Klimmzugstange hängend |
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Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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Long Pull, sitzend, Hammergriff, Multigriff
Longpull sitzend |
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Rückencrosser, sitzend
Rückencrosser sitzend |
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zur Brust, sitzend, schulterbreit, Parallelgriff schräg
Latzug sitzend |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
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SitUps backward, Hantelscheibe
kurze Schrägbank |