Filet Royal
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 465.0 kJ
Kalorien: 110.0 kcal
Eiweiss: 20.0 g
Fett: 2.0 g
KH: 3.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
---|---|
Beinpresse sitzend
Beinpresse sitzend sitzend |
|
Beinbeuger sitzend
Beinbeuger sitzend sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
---|---|
Sit-Ups, schwebend, gerade, Hantelscheibe
kurze Schrägbank schwebend |
|
Seitwippen, stehend, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |