Orange
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 183.0 kJ
Kalorien: 44.0 kcal
Eiweiss: 1.0 g
Fett: 0.2 g
KH: 9.3 g
davon Zucker: 5.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Kabelzüge negativ, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Freihantelcurls, stehend, einarmig, Untergriff
Freihanteln stehend |
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Curls, liegend, Untergriff, Trizepsstange
Seilzug liegend |