Morgenstund
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1552.0 kJ
Kalorien: 367.0 kcal
Eiweiss: 12.9 g
Fett: 7.3 g
KH: 62.5 g
davon Zucker: 12.8 g
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Fahrrad, sitzend
Fahrrad sitzend |
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Brustpresse, liegend, Obergriff
Brustpresse liegend |
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Brustcrosser, sitzend, Hammergriff
Brustcrosser sitzend |
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Schrägbankdrücken, liegend, schräg, Obergriff
Schrägbank liegend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Trizepsturm stehend |
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Trizeps, sitzend, Hammergriff
Trizepsmaschine sitzend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, sitzend, Obergriff
Nackendrücken sitzend |
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Seitheben, sitzend, Obergriff
Seitheben sitzend |