Frischkäse 0,8%
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 276.0 kJ
Kalorien: 65.0 kcal
Eiweiss: 13.5 g
Fett: 0.8 g
KH: 1.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
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Schrägbankdrücken, liegend, schräg, Obergriff
Schrägbank liegend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Curls, sitzend, Untergriff
Freihanteln sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps beidarmig, stehend, Obergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Seitheben, sitzend, Obergriff
Seitheben sitzend |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Schulterheben, stehend, Zughilfe
Multipresse stehend |
Cardio weitere Übungen für Cardio | |
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Fahrrad, sitzend
Fahrrad sitzend |