Erdbeeren
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 116.0 kJ
Kalorien: 28.0 kcal
Eiweiss: 0.8 g
Fett: 0.4 g
KH: 5.1 g
davon Zucker: 4.5 g
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Frontheben, stehend, Untergriff
Freihanteln stehend |
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Seitheben, stehend, vor dem Körper, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Frontheben, stehend, Trizepsstange
Seilzug stehend |
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Schulterheben, stehend, Hammergriff, Zughilfe
Freihanteln stehend |