Nudeln Farfalle - Vollkorn
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1410.3 kJ
Kalorien: 337.0 kcal
Eiweiss: 12.5 g
Fett: 2.0 g
KH: 67.2 g
davon Zucker: 3.5 g
Beine weitere Übungen für Beine | |
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Beinbeuger, liegend Bauch
Beinbeuger liegend Bauch |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
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Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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zur Brust, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Latzug sitzend |
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
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Überzüge, liegend, Flachbank
Freihanteln liegend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
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Schulterdrücken, sitzend, Obergriff
Nackendrücken sitzend |