Filet Royal
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 465.0 kJ
Kalorien: 110.0 kcal
Eiweiss: 20.0 g
Fett: 2.0 g
KH: 3.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Brustpresse, sitzend, Obergriff
Brustpresse sitzend |
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Bankdrücken, liegend, Obergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Kabelzüge negativ, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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Butterfly, sitzend, Obergriff
Butterfly sitzend |
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Fliegende, Untergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |