Whey Protein
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 497.0 kJ
Kalorien: 117.0 kcal
Eiweiss: 22.0 g
Fett: 1.5 g
KH: 3.8 g
davon Zucker: 1.5 g
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Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
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Laufband, stehend
Laufband stehend |
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Fahrrad, sitzend
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Crunches, liegend
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Beinheben, hängend, Schlaufen
Klimmzugstange hängend |