Erbeeren Erntefrisch, einzeln gefrostet
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 141.0 kJ
Kalorien: 34.0 kcal
Eiweiss: 0.9 g
Fett: 0.4 g
KH: 5.8 g
davon Zucker: 5.7 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
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Überzüge am Kabel, stehend
Seilzug stehend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Hammercurls, stehend, Hammergriff
Freihanteln stehend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Stirnpresse, liegend, einarmig, Hammergriff
Freihanteln liegend |