Buttermilch
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 140.0 kJ
Kalorien: 34.0 kcal
Eiweiss: 3.2 g
Fett: 0.5 g
KH: 3.9 g
davon Zucker: 0.0 g
 28.12.2008 15:25 Uhrzum ersten Beitrag | |
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| Creatin in Kapselform, ErfahrungIch wollte mal hier meine Erfahrung mit anderen Creatin-Formen beschreiben.Ich habe anstatt Monohydrath, Creatin-Kapseln ausprobiert, und muss sagen, dass diese bei mir sehr gut gewirkt haben. Angefangen habe ich mit Krea-Genic von Weider. Diese habe ich 2-3 Monate genommen und kann nur positives berichten. Mein Kraftniveau stieg kontinuierlich an, Woche für Woche. Dieses resultierte natürlich auch in mehr Muskelmasse und so habe ich in den 3 Monaten knapp 3 kg zugelegt. Nun probiere ich Strong Matrix 7 und auch hier kann ich nix schlechtes zu sagen. Es hat hier zwar knapp 2 Wochen gedauert, bis sich die Wirkung eingestellt hat, aber nun ist es auch so, dass ich kontinuierlich an Kraft zulege und somit die Gewichte von Woche zu Woche steigern kann. Und wenn nicht, schaffe ich immerhin mehr Wiederholungen mit dem selben Gewicht als noch 1 Woche zuvor. Nehme diese nun seit 1 Monat und bin nun im 2. Monat dieser Kur. Ich habe kurzfristig auch normales Monohydrath genommen, jedoch kam ich mit dem ganzen nicht so zurecht, da ich oft nict zuhause war oder mal einfach vergessen habe mir einen Creatindrink zu mixen. Mit den Kapseln ist das ganz einfach, auch wenn man kaum zuhause ist. Ausserdem habe ich bisher KEINE Nebenwirkungen gespürt, aber mal davon abgesehen, sollen Kapseln eh weniger bis keine Nebenwirkungen haben im Vergleich zu Monohydrath. Ich hoffe, ich konnte damit einen kleinen Einblick gewähren, denn ich bin davon sehr überzeugt! Doch wenn ich irgendwann nochmal ein Monohydrath-Creatin einnehmen sollte, versuche ich mal Massacra von Olymp. Nein, ich mache KEINE Werbung für irgendetwas! Fals einer fragen sollte......... 
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| 31.12.2008 08:53 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungWas die Wirkung von Krea-Genic angeht, kann ich mich nur anschließen. Die Wirkung bei mir war ähnlich stark und ich kann das Produkt nur empfehlen.Mindestens genau so gut wirkte bei mir das Maximum Zell Volume Kre-Alkalyn von Weider. Ich konnte damit deutlich an Masse und Kraft gewinnen und der Pump beim Training war enorm.  |
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| 31.12.2008 12:35 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungHallo.Leider ist sowohl der Vertrieb von Strong Matrix 7 als auch der von Massacra in Deutschland offiziell verboten. Daher wird es auch nicht in unserem Shop angeboten  Der Pump beim Training mit Creatin ist wirklich ein gutes Gefühl
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| 31.12.2008 14:10 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungHm....... Komisch!Beides verkauft mein Supplement-Dealer und der ist ein ganz normaler Nahrungsergänzungs-Store in OS. 
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| 31.12.2008 17:08 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungIch sag ja offiziellSoll er sich mal nicht erwischen lassen
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| 04.01.2009 21:59 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungHehe, na das wird schon nich passieren.Hoffe ich........... 
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| 05.06.2009 03:51 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, Erfahrungbringt das krea genic wirklich etwas oder ist es nur geldmacherei????Die meinungen gehen ja in den anderen foren sehr weit auseinander |
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| 13.02.2010 13:59 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungHi!Na wie du schon sagtest, die Meinungen sind verschieden. Aber bei mir hats gut gewirkt. Muß dazu sagen, dass es generell meine 1. Creatin-Kur war... Also vll relativiert dieser Fakt das Ganze. Doch auch Kre-Alkalyn wirkte bei mir. Habe mir eben das Original geholt, Kre-Alkalyn Pro von EFX, zusammen mit Ribose. Werde das mal ausprobieren......... |
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| 12.08.2010 15:01 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, Erfahrunghi..frage euch, ob krea genic (von weider) doch nach dem Krafttraining einnehmen soll oder? normalerweise soll man vor dem Training nehmen.. mh? |
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| 07.05.2012 13:32 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungSagt euch das Creatin "Best Body Hardcore" etwas? jedoch keine Angaben hinsichtlich der biologischen Wertigkeit gefunden! Ist die BW denn so ausschlaggebend oder worauf sollte man bei einem guten Creatin-Produkt achten? |
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| 14.09.2012 10:16 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungDie ganze Hardcore-Reihe von Best Body ist meines Wissens nach von der Dosierung her relativ hoch. Aber gibt es das Produkt überhaupt noch. Wenn ich Creatin in Kapselform oder anderer Form benötige, frage ich immer lieber einen Spezialisten. Da ich außerdem ungern mehr Geld als notwendig ausgebe, nutze ich den Nutrition-Shop-Germany.de bei solchen Problemen. |
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| 10.06.2013 07:49 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, Erfahrung[url=Creatin]http://outfacted.com/de/supplemente/creatin.php[/url] hat mir nie sonderlich geholfen. Man nimmt einfach etwa 2 kg Wasser zu... nicht wirklich nützlich. die Maximalkraft geht 1% rauf und das wars...[url=Koffein]http://outfacted.com/de/supplemente/koffein.php[/url] find ich da um einiges besser, da es günstiger ist und das Training merklich effektiver macht. |
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| 03.04.2014 21:10 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungKonnte dadurch einfach keinen Unterschied erkennen. Kann es sein das man dagegen resistent ist? |
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| 17.08.2014 12:31 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungJeder wie er mag gelle. Obwohl ich ja der Meinung bin das Kapseln unnötige Zusatzstoffe in den Körper bringen. Finde selbst [url=mein]http://weserkraft-sportsfood.de/produkt/kurvenpflege/[/url] Pulver vollkommen ausreichend und leicht unterzurühren. Hab aber auch schon welches gehabt was einen sehr dominanten Geschmack hatte. |
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| 15.01.2015 18:39 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungIch nehme Casein von SAN Nutrition CM2 seit einigen Jahren und ich bin voll zufrieden mit mein Produkt , gibt mir genau was ich brauche fül mich immer so gut und gross.Aber jeder Körper ist anders, was mit mir funktioniert kann gut möglich seit das nicht mit Dir funktioniert. AUf jeden fall am besten ist es einfach wenn man immer anderen sachen ausprobieren um zu wissen welches die beste ist für unseren körper. |
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| 08.04.2015 13:52 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungGibt es da auch was in die Richtung, was beim Abnehmen hilft? Oder ist das eher nicht so der Hit? |
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| 27.04.2015 09:00 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungIch habe Monohydrat bisher immer nur in Pulverform konsumiet und bin damit relativ gut gefahren. |
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| 28.04.2015 18:29 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: Creatin in Kapselform, ErfahrungIch habe auch bisher nur Creating in Pulverform genommen. Ist es nicht so, dass Creatin besser wirkt als die Kapseln? Und man sollte doch Creatin doch immer mit Traubensaft trinken, oder? |
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