Was meint Ihr?

Wie zufrieden bist du mit deinem aktuellen Gewicht?

Rapsöl
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 3620.0 kJ
Kalorien: 865.0 kcal
Eiweiss: 0.0 g
Fett: 92.8 g
KH: 0.0 g
davon Zucker: 0.0 g

Übungen » Muskelgruppe: Bauch

Welche �bungen m�chtest du in dein Training einbauen?

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Beschreibung:	Einrollen, kniend vorgebeugt, Trizepstau
Synonym/auch:	Rope Crunches
Gerät:	Seilzug
Position:	kniend vorgebeugt
Statistik:	72.4kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten f�r diese �bung. \| 98 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese �bung enthalten

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Beschreibung:	Seitwippen, stehend, Bügelzuggriff
Synonym/auch:	Cable Side Bend
Gerät:	Seilzug
Position:	stehend
Statistik:	38.4kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten f�r diese �bung. \| 51 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese �bung enthalten

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