Premium Pro-Protein
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1594.5 kJ
Kalorien: 381.0 kcal
Eiweiss: 76.0 g
Fett: 3.4 g
KH: 9.4 g
davon Zucker: 0.0 g
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
---|---|
Hammercurls, sitzend, einarmig, Hammergriff
Scottbank sitzend |
|
Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |
|
Konzentrationscurls, sitzend vorgebeugt, Flachbank
Freihanteln sitzend vorgebeugt |
|
SZ Curls, Stehend, Beidarmig, Hammergriff
Langhantel Stehend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
---|---|
Dips, schwebend, Flachbank
Bank schwebend |
|
einarmig, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
|
Stirnpresse, liegend, einarmig, Hammergriff
Freihanteln liegend |