Früchte-Müsli
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1367.0 kJ
Kalorien: 323.0 kcal
Eiweiss: 7.1 g
Fett: 5.0 g
KH: 62.4 g
davon Zucker: 27.6 g
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Bankdrücken eng, liegend, Obergriff
Multipresse liegend |
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in den Nacken, sitzend / stehend, Hammergriff, Schrägbank
Freihanteln sitzend / stehend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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SZ Curls, Stehend, Beidarmig, Hammergriff
Langhantel Stehend |
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Hammercurls, sitzend, einarmig, Hammergriff
Scottbank sitzend |