Hähnchenbrustfilet
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 458.0 kJ
Kalorien: 109.0 kcal
Eiweiss: 25.2 g
Fett: 0.8 g
KH: 0.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken schräg, liegend, Obergriff
Langhantelbank liegend |
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Brustcrosser, sitzend, Hammergriff
Brustcrosser sitzend |
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Schrägbankdrücken, liegend, schräg
Schrägbank dual liegend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Stirnpresse, liegend, einarmig, Hammergriff
Freihanteln liegend |
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beidarmig, stehend, Hammergriff, Trizepstau
Seilzug stehend |