Bismarckhering (Konserve)
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 749.0 kJ
Kalorien: 179.0 kcal
Eiweiss: 15.3 g
Fett: 11.1 g
KH: 3.2 g
davon Zucker: 0.4 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
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Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Trizeps beidarmig, stehend, Obergriff, Trizepsstange
Seilzug stehend |