Was meint Ihr?

Nimmst du täglich Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine, Mineralien?

Erbsen grün (Konserve)
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 290.0 kJ
Kalorien: 69.0 kcal
Eiweiss: 6.0 g
Fett: 0.5 g
KH: 10.0 g
davon Zucker: 0.5 g

Übungen » Muskel: Hand- und Fingerbeuger

Welche Übungen möchtest du in dein Training einbauen?

	Optionen Schränke die Auswahl der angezeigten Übungen ein, indem du die Übungen zusätzlich nach folgenden Kriterien filterst: Alle Geräte Freihanteln Alle Typen Isolationsübungen Grundübungen	Hand- und Fingerbeuger M. flexores Klicke hier um mehr über diesen Muskel zu erfahren. Funktion: Der Musculus flexor carpi radialis beugt die Hand im Handgelenk, und ist außerdem für die speichenseitige Abduktion, das heißt das seitwärtige Abknicken der Hand in Richtung Daumen, verantwortlich.

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Beschreibung:	Scottcurls, sitzend, Untergriff, Flachbank
Synonym/auch:	Wrist Curls
Gerät:	Freihanteln
Position:	sitzend
Statistik:	8.2kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. \| 148 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten

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