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Eisbergsalat
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Brennwert: 55.0 kJ
Kalorien: 13.0 kcal
Eiweiss: 1.0 g
Fett: 0.2 g
KH: 1.7 g
davon Zucker: 1.2 g

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Übungen » Muskel: Zwillingswadenmuskel
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Zwillingswadenmuskel
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Wadenmaschine
Wadenmaschine Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
WadenmaschineDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Wadenmaschine, stehend, schräg
Synonym/auch: Calf Raise Machine
Gerät: Wadenmaschine
Position: stehend
Ausführung: schräg
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung77.1kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 346 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Wadenmaschine oben
Wadenmaschine oben Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
Wadenmaschine obenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Wadenmaschine oben, stehend, obere Position
Synonym/auch: Calf Raise Machine
Gerät: Wadenmaschine
Position: stehend
Ausführung: obere Position
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung91.7kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 31 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Wadenpressen in der Beinpresse
Wadenpressen in der Beinpresse Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
Wadenpressen in der BeinpresseDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Wadenpressen in der Beinpresse, sitzend
Synonym/auch: Leg Press Calf Raise
Gerät: Beinpresse sitzend
Position: sitzend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung108.6kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 98 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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