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Couscous
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Brennwert: 1415.0 kJ
Kalorien: 338.0 kcal
Eiweiss: 11.1 g
Fett: 2.2 g
KH: 64.9 g
davon Zucker: 0.0 g

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Übungen » Muskel: Zwillingswadenmuskel
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Zwillingswadenmuskel
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Wadenmaschine
Wadenmaschine Klicke um mehr Details zu dieser Ãœbung anzusehen.
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Beschreibung: Wadenmaschine, stehend, schräg
Synonym/auch: Calf Raise Machine
Gerät: Wadenmaschine
Position: stehend
Ausführung: schräg
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Ãœbung77.1kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Ãœbung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Ãœbung enthalten 346 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Ãœbung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Wadenmaschine oben
Wadenmaschine oben Klicke um mehr Details zu dieser Ãœbung anzusehen.
Wadenmaschine obenDein Kommentar zu dieser Ãœbung im Trainingsplan!
Beschreibung: Wadenmaschine oben, stehend, obere Position
Synonym/auch: Calf Raise Machine
Gerät: Wadenmaschine
Position: stehend
Ausführung: obere Position
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Ãœbung91.7kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Ãœbung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Ãœbung enthalten 31 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Ãœbung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Wadenpressen in der Beinpresse
Wadenpressen in der Beinpresse Klicke um mehr Details zu dieser Ãœbung anzusehen.
Wadenpressen in der BeinpresseDein Kommentar zu dieser Ãœbung im Trainingsplan!
Beschreibung: Wadenpressen in der Beinpresse, sitzend
Synonym/auch: Leg Press Calf Raise
Gerät: Beinpresse sitzend
Position: sitzend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Ãœbung108.6kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Ãœbung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Ãœbung enthalten 98 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Ãœbung enthalten
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