Scholle
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 405.0 kJ
Kalorien: 97.0 kcal
Eiweiss: 19.3 g
Fett: 2.0 g
KH: 0.0 g
davon Zucker: 0.0 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Dips, Hammergriff
Dipsturm |
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Stirnpresse, liegend, einarmig, Hammergriff
Freihanteln liegend |
Unterarm weitere Übungen für Unterarm | |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff, Flachbank
Freihanteln sitzend |