Waffeln
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 2502.6 kJ
Kalorien: 598.0 kcal
Eiweiss: 6.5 g
Fett: 42.6 g
KH: 42.8 g
davon Zucker: 0.2 g
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Einundzwanzig, stehend, Untergriff
Freihanteln stehend |
Trizeps weitere Übungen für Trizeps | |
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Kickbacks, kniend auf der Bank, einarmig, Hammergriff, Flachbank
Freihanteln kniend auf der Bank |