Zitronenlimonade (kalorienarm, ohne Zuckerzusatz)
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 3.1 kJ
Kalorien: 0.7 kcal
Eiweiss: 0.1 g
Fett: 0.1 g
KH: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Brustcrosser, sitzend, Hammergriff
Brustcrosser sitzend |
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Bankdrücken, liegend, Flachbank
Langhantel liegend |
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Kabelzüge negativ, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Hammercurls, stehend, Hammergriff
Freihanteln stehend |
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Konzentrationscurls, sitzend vorgebeugt, Flachbank
Freihanteln sitzend vorgebeugt |
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Langhantelcurls, sitzend, Untergriff, Langhantelstange
Scottbank sitzend |
Unterarm weitere Übungen für Unterarm | |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff, Flachbank
Freihanteln sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Bauchgerät, sitzend, frei
Bauchgerät sitzend |
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Seitwippen, stehend, Zughilfe
Freihanteln stehend |