Kondensmilch
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1443.8 kJ
Kalorien: 345.0 kcal
Eiweiss: 8.7 g
Fett: 8.3 g
KH: 57.2 g
davon Zucker: 0.0 g
Nacken weitere Übungen für Nacken | |
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Schulterheben, stehend, Hammergriff, Zughilfe
Freihanteln stehend |
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend
Langhantelbank liegend |
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Überzüge, liegend, Flachbank
Freihanteln liegend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Seitwippen, stehend, Zughilfe
Freihanteln stehend |
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Boxerübung, liegend, Kurzhantel
Matte liegend |