Les Sauces Hollandaise légère
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 388.0 kJ
Kalorien: 94.0 kcal
Eiweiss: 0.5 g
Fett: 7.6 g
KH: 5.6 g
davon Zucker: 1.9 g
 26.12.2008 14:30 Uhrzum ersten Beitrag | |
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| TrainingsplanHallo,wer kann mir bei der Erstellung eines Fitnessplanes behilflich sein?? Ziel - Gewichtsreduzierung und Fitness Beginn - 02.01.2009 - Mo - Mi - Freitag Ich beabsichtige 3 * die Woche den Besuch eines Studios. Welche Geräte und Übungen, in welchen Zeiten, sind die effektivsten??? Vielen Dank, Michele |
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| 17.07.2015 18:55 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: TrainingsplanIch hole die Frage einmal hoch, weil sie mich auch interessiert.Bei mir geht es ums abnehmen. Mag jemand mal sagen, wie man da gut einen Trainingsplan erstellen kann? |
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