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Forum: Allgemein » Gesundheit » Schlafgesundheit

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20.08.2015 14:58 Uhrzum ersten Beitrag
Bilba Beiträge: 43 Offline	Schlafgesundheit Hallo ihr Lieben, in letzter zeit fühle ich mich nicht so gut. Tagsüber bin ich oft müde und abgeschlafft. Ich führe es darauf zurück, dass die Straßenbeleuchtung bei uns erneuert wurde. Das ist schön, wenn man als Fußgänger in den Abendstunden unterwegs ist, da man sich ob der Helligkeit doch deutlich sicherer fühlt. Leider ist das Fenster meines Schlafzimmers genau auf der Höhe der neuen Straßenlaterne. Seitdem habe ich das Gefühl, das ich schlechter schlafe. Es ist nicht so, dass ich öfters aufwache, aber am nächsten morgen fühle ich mich nicht ausgeruht. Überlege nun, wie ich mich am besten gegen das Licht von aussen schützen könnte. Habe überlegt mir solche Plissees zu kaufen: http://www.plissee.net/plissee-finder , meint ihr die sind gut geeignet, um sich gegen das Licht von aussen zu schützen. Das komische ist halt wie gesagt, dass ich nachts nicht aufwache. LG
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20.08.2015 14:58 Uhrzum ersten Beitrag

Bilba
Beiträge: 43
Offline

Schlafgesundheit

Hallo ihr Lieben,

in letzter zeit fühle ich mich nicht so gut. Tagsüber bin ich oft müde und abgeschlafft. Ich führe es darauf zurück, dass die Straßenbeleuchtung bei uns erneuert wurde. Das ist schön, wenn man als Fußgänger in den Abendstunden unterwegs ist, da man sich ob der Helligkeit doch deutlich sicherer fühlt.
Leider ist das Fenster meines Schlafzimmers genau auf der Höhe der neuen Straßenlaterne. Seitdem habe ich das Gefühl, das ich schlechter schlafe. Es ist nicht so, dass ich öfters aufwache, aber am nächsten morgen fühle ich mich nicht ausgeruht.
Überlege nun, wie ich mich am besten gegen das Licht von aussen schützen könnte. Habe überlegt mir solche Plissees zu kaufen: http://www.plissee.net/plissee-finder , meint ihr die sind gut geeignet, um sich gegen das Licht von aussen zu schützen.
Das komische ist halt wie gesagt, dass ich nachts nicht aufwache.

LG

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