Dinkel Saltoos
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1522.0 kJ
Kalorien: 359.0 kcal
Eiweiss: 15.0 g
Fett: 3.0 g
KH: 68.0 g
davon Zucker: 7.0 g
 18.10.2015 21:36 Uhrzum ersten Beitrag | |
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| High Carb Low Fat vs. Low Carb?Hallo,ich bin gerade auf Low Carb, merke aber, dass ich einfach weniger Kraft habe und mich nach dem Training extrem schwach fühle.. , meint ihr ich sollte lieber auf High Carb Low Fat umsteigen? Ist das besser? |
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| 19.10.2015 14:55 Uhrzum ersten Beitrag | |
| RE: High Carb Low Fat vs. Low Carb?Hi Muskelmann,wie groß bist du und wie viel KG wiegst du aktuell? Meine Erfahrungen mit Low Carb sind die selben Probeme und ich habe zusätzlich noch extreme Konzentrationsschwierigkeiten bekommen, das war überhaupt nicht gut. High Carb Low Fat ist da deutlich besser und bringt auch viel bessere Ergebnise beim Training, |
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