Reiswaffeln (edeka)
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1590.0 kJ
Kalorien: 380.0 kcal
Eiweiss: 7.6 g
Fett: 3.1 g
KH: 80.4 g
davon Zucker: 0.0 g
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| Fitnessraum einrichtenHey,ich habe mich nun endlich dazu entschlossen mich im Gym abzumelden und dafür einen Fitnessraum im Keller einzurichten. Das Fitnessstudio ist einfach so weit weg von mir und es freut mich gar nicht, wenn ich mich erstmal eine halbe Stunde ins Auto setzen muss. Bei mir hat sich in den letzten Jahren ziemlich viel Müll im Keller angesammelt (alte Möbel, Elektrosachen, Kleidung usw.). Wisst ihr wo oder wer diesen Kram günstig entsorgt in Wien? DANKE |
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| RE: Fitnessraum einrichtenServus,hier Barbara, ebenfalls aus dem schönen Wien. Ich bin von zwei Möglichkeiten informiert, wie du das Zeug aus dem Keller entsorgen kannst. Entweder du packst alles zusammen und bringst es zu einem der Mistplätze in Wien, die sind im übrigen auch gratis. Die zweite Möglichkeit wäre eine Entrümplungsfirma. Mein Vater hat so eine beispielsweise für die komplette Ausräumung seines Schrebergarten engagiert. Und zwar hat der die Räumung von dieser Firma durchführen lassen: https://raeumungen.at/kellerraeumung-wien/ Mit dabei war alles von der kostenlosen Vor-Ortbesichtigung bis zur Endreinigung. Ich war bei der Räumung anwesend. Wirklich nette Mitarbeiter, die sich gut auskennen und Fachverständnis haben. LG |
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| RE: Fitnessraum einrichtenInteressant |
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| RE: Fitnessraum einrichtenMoin Leute, ich habe angefangen mir einen Fitnessraum einzurichten. Anfänglich wollte ich nur etwas Ausgleich suchen und habe mir nur eine Hantelbank kaufen wollen. Daraus ist dann aber mehr geworden, weil ich dann auch noch einen Zugturm kaufen wollte. Damit ich zumindest auch noch den Rücken trainieren kann. Irgendwann war das Fintesstudio immer weiter weg und dann hab ich mich entschieden einfach alles zuhause zu haben. |
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| RE: Fitnessraum einrichtenHast du es denn geschafft dein Fitnessraum einzurichten?![]() Sie haben mir mit meiner Gastronomie Einrichtung geholfen ich möchte auch erwähnen, dass sie auch Einrichtungen für Sport anbieten und vieles mehr. Mehr Infos zu ihrer Firma findest du auf ihrer Seite, zusammen mit Projekten die sie schon gemacht haben. |
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