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Übungen » Muskelgruppe: Unterarm
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Übungen » Unterarm

Bizepscurls mit Langhantel Obergriff
Bizepscurls mit Langhantel Obergriff Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
Bizepscurls mit Langhantel ObergriffDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Bizepscurls mit Langhantel Obergriff, Stehend
Gerät: Langhantel
Position: Stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung7.3kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 18 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Langhantelcurls
Langhantelcurls Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
LanghantelcurlsDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Langhantelcurls, kniend, Flachbank
Synonym/auch: Barbell Wrist Curls
Gerät: Langhantel
Position: kniend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung8.7kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 36 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Scottcurls
Scottcurls Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
ScottcurlsDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Scottcurls, sitzend, Untergriff, Flachbank
Synonym/auch: Wrist Curls
Gerät: Freihanteln
Position: sitzend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung8.2kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 148 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
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