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aufrechtes Rudern
aufrechtes Rudern
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aufrechtes RudernDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: aufrechtes Rudern, stehend, Obergriff
Gerät: Langhantel
Position: stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung27.6kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 31 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Langhantel-Schulterdrücken
Langhantel-Schulterdrücken
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Langhantel-SchulterdrückenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Langhantel-Schulterdrücken, sitzend, beidarmig
Gerät: Langhantel
Position: sitzend
Ausführung: beidarmig
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung24kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 47 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Rudern stehend weit
Rudern stehend weit
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Rudern stehend weitDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Rudern stehend weit, Obergriff
Gerät: Langhantel
Position: stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung17kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 13 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Schulterdrücken
Schulterdrücken
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SchulterdrückenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Schulterdrücken, stehend
Gerät: Langhantel
Position: stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung46.7kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 1 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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