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Beschreibung: | Bankdrücken, liegend, Obergriff, Flachbank | Synonym/auch: | Bench Press | Gerät: | Freihanteln | Position: | liegend | Statistik: |
25.6kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
362
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank | Synonym/auch: | Incline Bench-Press | Gerät: | Freihanteln | Position: | schräg | Statistik: |
23.6kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
281
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Bankdrücken, liegend, Flachbank | Synonym/auch: | Benchpress | Gerät: | Langhantel | Position: | liegend | Statistik: |
51.8kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
162
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Bankdrücken, liegend, Obergriff | Synonym/auch: | Benchpress | Gerät: | Multipresse | Position: | liegend | Statistik: |
51kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
90
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Bankdrücken, liegend | Gerät: | Langhantelbank | Position: | liegend | Statistik: |
45.6kg
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336
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Bankdrücken schräg, liegend, Flachbank | Gerät: | Multipresse | Position: | liegend | Ausführung: | schräg | Statistik: |
47.1kg
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74
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Bankdrücken schräg, liegend, Obergriff | Synonym/auch: | Benchpress Incline Barbell | Gerät: | Langhantelbank | Position: | liegend | Statistik: |
45.7kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
263
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Brustpresse, sitzend, Obergriff | Gerät: | Brustpresse | Position: | sitzend | Statistik: |
40.3kg
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194
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Brustpresse, liegend, Obergriff | Gerät: | Brustpresse | Position: | liegend | Statistik: |
48.2kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
270
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Beschreibung: | Brustpresse, sitzend, eng, Hammergriff | Gerät: | Brustpresse | Position: | sitzend | Ausführung: | eng | Statistik: |
42.7kg
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68
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Beschreibung: | Brustpresse negativ, sitzend | Gerät: | Brustpresse dual | Position: | sitzend | Statistik: |
71.6kg
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22
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Beschreibung: | Dips, schwebend | Synonym/auch: | Barrenstütz | Gerät: | Dipsturm | Position: | schwebend | Statistik: |
25.8kg
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23
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Beschreibung: | Dips negativ, schwebend, eng, Dipgürtel | Gerät: | Dipsturm | Position: | schwebend | Ausführung: | eng | Statistik: |
20.8kg
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18
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Beschreibung: | Liegestütze, Liegend | Synonym/auch: | Push-Ups | Gerät: | Matte | Position: | Liegend | Statistik: |
40.8kg
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76
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Beschreibung: | Negativbankdrücken, liegend | Gerät: | Langhantelbank | Position: | liegend | Statistik: |
30.2kg
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36
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Beschreibung: | negatives Bankdrücken, liegend | Synonym/auch: | Decline Dumbbell Bench Press | Gerät: | Freihanteln | Position: | liegend | Statistik: |
43.8kg
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33
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Beschreibung: | Schrägbankdrücken, liegend, schräg, Obergriff | Gerät: | Schrägbank | Position: | liegend | Ausführung: | schräg | Statistik: |
48kg
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202
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Beschreibung: | Schrägbankdrücken, liegend, schräg | Gerät: | Schrägbank dual | Position: | liegend | Ausführung: | schräg | Statistik: |
43.9kg
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27
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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Beschreibung: | Ãœberzüge, liegend, Flachbank | Synonym/auch: | Dumbbell Pullovers | Gerät: | Freihanteln | Position: | liegend | Statistik: |
23kg
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195
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Beschreibung: | Ãœberzüge, sitzend, Schrägbank | Synonym/auch: | Incline Cable Pullovers | Gerät: | Seilzug | Position: | sitzend | Statistik: |
38.4kg
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27
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