Was meint Ihr?

Wie zufrieden bist du mit deinem aktuellen Gewicht?

Nektarine
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 238.1 kJ
Kalorien: 56.9 kcal
Eiweiss: 0.9 g
Fett: 0.1 g
KH: 12.4 g
davon Zucker: 0.0 g

Übungen » Muskel: Hand- und Fingerstrecker

Welche Übungen möchtest du in dein Training einbauen?

	Optionen Schränke die Auswahl der angezeigten Übungen ein, indem du die Übungen zusätzlich nach folgenden Kriterien filterst: Alle Geräte Langhantel Alle Typen Isolationsübungen Grundübungen	Hand- und Fingerstrecker M. extonsores Klicke hier um mehr über diesen Muskel zu erfahren. Funktion: Der Musculus extensor carpi ulnaris ist verantwortlich für Streckung und Ulnarabduktion (Abknicken der Hand in Richtung kleiner Finger) der Hand im Handgelenk.

Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.

Beschreibung:	Langhantelcurls, kniend, Flachbank
Synonym/auch:	Barbell Wrist Curls
Gerät:	Langhantel
Position:	kniend
Statistik:	8.7kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. \| 36 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten

Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.