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Camembert
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 929.1 kJ
Kalorien: 222.0 kcal
Eiweiss: 24.0 g
Fett: 14.0 g
KH: 1.0 g
davon Zucker: 0.0 g

Übungen » Muskel: Trizeps - dreiköpfiger Armmuskel

Welche �bungen m�chtest du in dein Training einbauen?

	Optionen Schränke die Auswahl der angezeigten �bungen ein, indem du die �bungen zusätzlich nach folgenden Kriterien filterst: Alle Geräte Bank Dipsturm Freihanteln Langhantel Multipresse Seilzug Trizepsmaschine Trizepsturm Diesen Filter l�schen Alle Typen Isolationsübungen Grundübungen	Trizeps - dreiköpfiger Armmuskel M. triceps brachii Klicke hier um mehr �ber diesen Muskel zu erfahren. Funktion: Während das Caput mediale und das Caput laterale nur auf das Ellbogengelenk im Sinne einer Streckung (Extension) wirken, kann das Caput longum zusätzlich den Arm im Schultergelenk an den Körper heranführen (Adduktion) sowie nach hinten bewegen (Retroversion).

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Beschreibung:	Trizeps, stehend, Untergriff, Trizepsstange
Gerät:	Trizepsturm
Position:	stehend
Statistik:	19.9kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten f�r diese �bung. \| 73 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese �bung enthalten

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Beschreibung:	Trizeps, stehend, Obergriff, Doppelpilzgriff
Gerät:	Trizepsturm
Position:	stehend
Statistik:	30.3kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten f�r diese �bung. \| 525 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese �bung enthalten

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