registrieren! kostenlos registrieren!
Wenn du nicht jedesmal dein Passwort eingeben möchtest, dann mache hier einen Haken und du wirst beim nächsten Besuch automatisch eingeloggt.
Achtung! Dies solltest du nur an deinem eigenen Computer machen, auf den sonst niemand Zugriff hat. Auf keinen Fall an einem öffentlich zugänglichen PC!
Passwort vergessen?Passwort vergessen?

Was meint Ihr?

Wie zufrieden bist du mit deinem aktuellen Gewicht?

Fitness-Bücher

Nährwerte

Baguette Chicken Teriaky 30cm
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 525.0 kJ
Kalorien: 125.4 kcal
Eiweiss: 11.6 g
Fett: 2.2 g
KH: 26.3 g
davon Zucker: 8.2 g

Videos

Eisbär im Fitnessstudio


» vergrößern
Übungen » Muskel: Latissimus - grosser Rückenmuskel
1. Daten2. Plan3. Details4. Drucken

Welche Übungen möchtest du in dein Training einbauen?

Übungen » Muskel: Latissimus - grosser Rückenmuskel

Latissimus-grosser-Rückenmuskel
Optionen
Schränke die Auswahl der angezeigten Übungen ein, indem du die Übungen zusätzlich nach folgenden Kriterien filterst:
  Diesen Filter löschen

Infos Latissimus - grosser Rückenmuskel M. latissimus dorsi Klicke hier um mehr über diesen Muskel zu erfahren.

Übungen » Latissimus - grosser Rückenmuskel

Latziehen
Latziehen Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
LatziehenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Synonym/auch: Wide Grip Lat Pulldown Behind Neck
Gerät: Latzug
Position: sitzend
Ausführung: weit
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung49.7kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 396 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
zur Brust
zur Brust Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
zur BrustDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: zur Brust, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Gerät: Latzug
Position: sitzend
Ausführung: eng
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung61.8kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 476 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
neue Übung vorschlagen Übung fehlt? Teile uns die fehlende Übung mit.