Was meint Ihr?

Nimmst du täglich Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine, Mineralien?

Tomaten & Karotten & Mais Salat mit French Dressing
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 331.0 kJ
Kalorien: 80.0 kcal
Eiweiss: 1.4 g
Fett: 5.4 g
KH: 6.1 g
davon Zucker: 0.0 g

Übungen » Muskel: Kapuzenmuskel

Welche Übungen möchtest du in dein Training einbauen?

	Optionen Schränke die Auswahl der angezeigten Übungen ein, indem du die Übungen zusätzlich nach folgenden Kriterien filterst: Alle Geräte Alle Typen Isolationsübungen Grundübungen	Kapuzenmuskel M. trapezius Klicke hier um mehr über diesen Muskel zu erfahren. Funktion: Die drei Anteile des Musculus trapezius sind verantwortlich für verschiedene Bewegungen: -Pars descendens: das Heben des Schultergürtels, Kippen des Kopfes nach hinten und Rotieren des Kopfes bzw. der Halswirbelsäule zur Gegenseite -Pars transversa: das Nachinnenziehen des Schulterblattes zur Wirbelsäule -Pars ascendens : das Senken des Schultergürtels und Schwenken des unteren Winkels (Angulus inferior) des Schulterblattes nach außen -Heben des Armes über die Horizontale