Was meint Ihr?

Wie zufrieden bist du mit deinem aktuellen Gewicht?

Putenaufschnitt
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 627.8 kJ
Kalorien: 150.0 kcal
Eiweiss: 30.0 g
Fett: 3.0 g
KH: 0.0 g
davon Zucker: 0.0 g

Übungen » Muskel: grosser Brustmuskel

Welche �bungen m�chtest du in dein Training einbauen?

	Optionen Schränke die Auswahl der angezeigten �bungen ein, indem du die �bungen zusätzlich nach folgenden Kriterien filterst: Alle Geräte Brustcrosser Brustpresse Brustpresse Brustpresse dual Butterfly Crossover Dipsturm Freihanteln Langhantel Langhantelbank Matte Multipresse Schrägbank Schrägbank dual Seilzug Diesen Filter l�schen Alle Typen Isolationsübungen Grundübungen	grosser Brustmuskel M. pectoralis major Klicke hier um mehr �ber diesen Muskel zu erfahren. Funktion: Der Musculus pectoralis major zieht den Arm zum Körper (Adduktion), dreht ihn nach innen (medial) und zieht ihn nach vorne (Anteversion). Außerdem gehört er zur Atemhilfsmuskulatur.

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Beschreibung:	Dips, schwebend
Synonym/auch:	Barrenstütz
Gerät:	Dipsturm
Position:	schwebend
Statistik:	25.8kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten f�r diese �bung. \| 23 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese �bung enthalten

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Beschreibung:	Dips negativ, schwebend, eng, Dipgürtel
Gerät:	Dipsturm
Position:	schwebend
Ausführung:	eng
Statistik:	20.8kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten f�r diese �bung. \| 18 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese �bung enthalten

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