Sesamsamen geschält
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 2414.0 kJ
Kalorien: 584.0 kcal
Eiweiss: 18.0 g
Fett: 50.0 g
KH: 10.0 g
davon Zucker: 0.2 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
---|---|
Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
|
Rückenisolator, sitzend, Obergriff
Rückenisolator sitzend |
|
Rückencrosser, sitzend
Rückencrosser sitzend |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
---|---|
Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |
|
Curls, stehend, Hammer, Hammergriff, Trizepstau
Seilzug stehend |
Beine weitere Übungen für Beine | |
---|---|
Beinpresse, liegend Rücken
Beinpresse liegend Rücken |
|
Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
|
Beinbeuger, liegend Bauch
Beinbeuger liegend Bauch |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
---|---|
Bauchgerät, sitzend, frei
Bauchgerät sitzend |
|
Beinheben, Beine gestreckt
Dipsturm |