Hähnchenbrustfilets leicht gewürzt, tiefgefroren (verzehrfertig)
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 656.0 kJ
Kalorien: 157.0 kcal
Eiweiss: 20.6 g
Fett: 7.1 g
KH: 1.8 g
davon Zucker: 0.1 g
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Crosser, stehend, mit Armen
Crosser stehend |
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Beinpresse, liegend Rücken
Beinpresse liegend Rücken |
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Beinstrecker, sitzend
Beinstrecker sitzend |
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Rückenisolator, sitzend, Obergriff
Rückenisolator sitzend |
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zur Brust, sitzend, eng, Hammergriff, Parallelgriff eng
Latzug sitzend |
unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken | |
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Rückenstrecker, sitzend
Rückenstrecker sitzend |
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Scottcurls, sitzend, Untergriff
Bizepsmaschine sitzend |