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Trainingspläne > Trainingsplan von megatom

Bezeichnung: 3er Split 2018  | Status: Status aktiv

Beine Weitere Übungen für Beine weitere Übungen für Beine

Beinbeuger sitzend Beinbeuger sitzend
sitzend

Beinpresse sitzend Beinpresse sitzend
sitzend

Beinstrecker, sitzend Beinstrecker
sitzend

Wadenpressen in der Beinpresse, sitzend Beinpresse sitzend
sitzend

Adduktor, sitzend Adduktor
sitzend

Abduktor, sitzend Abduktor
sitzend

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