Ananas
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 224.0 kJ
Kalorien: 54.0 kcal
Eiweiss: 0.5 g
Fett: 0.2 g
KH: 5.3 g
davon Zucker: 4.4 g
Rücken weitere Übungen für Rücken | |
---|---|
Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen
Latzug sitzend |
|
Long Pull, sitzend, Hammergriff, Multigriff
Longpull sitzend |
Schulter weitere Übungen für Schulter | |
---|---|
Seitheben, sitzend, Obergriff
Seitheben sitzend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
---|---|
Crunches, liegend
Matte liegend |