LÄTTA
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 1100.0 kJ
Kalorien: 270.0 kcal
Eiweiss: 0.9 g
Fett: 28.0 g
KH: 3.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Brust weitere Übungen für Brust | |
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Bankdrücken, liegend, Obergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |
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Fliegende, Untergriff, Flachbank
Freihanteln liegend |
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Fliegende, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
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Liegestütze, Liegend
Matte Liegend |
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Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Freihanteln schräg |
Bizeps weitere Übungen für Bizeps | |
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Curls, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Seilzug stehend |
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Freihantelcurls, stehend, einarmig, Untergriff
Freihanteln stehend |
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Hammercurls, stehend, Hammergriff
Freihanteln stehend |
Bauch weitere Übungen für Bauch | |
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Beinheben Windshield Wipers, hängend, Schlaufen
Klimmzugstange hängend |
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Body Saw, Ellenbogenstütz
Matte Ellenbogenstütz |
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Crunches, liegend
Matte liegend |
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Sit-Ups, liegend, seitlich, Hantelscheibe
Sit-Up Bank liegend |
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SitUps, liegend Rücken
Sit-Up Bank liegend Rücken |